განქორწინება ბავშვებთან: კომუნიკაცია მთავარია

განქორწინების შესახებ გადაწყვეტილების მიღების შემდეგ, ბევრი რამ არის მოსაწესრიგებელი და ამით განხილვა. განქორწინებული პარტნიორები, როგორც წესი, აღმოჩნდებიან ემოციურ ატრაქციონში, რაც ართულებს გონივრული შეთანხმებების მიღწევას. კიდევ უფრო რთულია, როცა ბავშვები არიან ჩართული. შვილების გამო, ასე თუ ისე, ერთმანეთზე მთელი ცხოვრება ხართ დაკავშირებული. რეგულარულად მოგიწევთ ერთობლივი შეთანხმებების გაკეთება.

ეს ბავშვებთან განქორწინებას ყველა შემთხვევაში უფრო ემოციურად ამძიმებს და დიდ გავლენას ახდენს ბავშვებზე. იმისათვის, რომ რაც შეიძლება კარგად განვასხვავოთ, მნიშვნელოვანია ამ არჩევანის ერთად გაკეთება და მხარეებს შორის კარგი კომუნიკაცია გადამწყვეტი ფაქტორია. კარგი კომუნიკაციის საშუალებით თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ემოციური ზიანი ერთმანეთისთვის, მაგრამ ასევე თქვენი შვილებისთვის.

თქვენს ყოფილ პარტნიორთან ურთიერთობა

ჩვენ ვწყვეტთ ურთიერთობებს, რომლებიც დავიწყეთ მოლოდინებითა და საუკეთესო ზრახვებით. ურთიერთობაში ხშირად გაქვთ ფიქსირებული ნიმუში, რომლითაც თქვენ რეაგირებთ ერთმანეთზე, როგორც პარტნიორები. განქორწინება არის ამ ნიმუშის გარღვევის მომენტი. და კარგად დააკვირდით საკუთარ თავს, რადგან გსურთ ამიერიდან სხვანაირად გააკეთოთ საქმეები, როგორც საკუთარი თავისთვის, ასევე თქვენი შვილებისთვის. მიუხედავად ამისა, ზოგჯერ არის იმედგაცრუება და გაუგებრობა.

ყოველი ურთიერთობის საფუძველი კომუნიკაციაა. თუ გადავხედავთ, თუ სად არასწორად მიდის ჩვენს კომუნიკაციაში, აღმოჩნდება, რომ წარუმატებლობები, როგორც წესი, საუბრის შინაარსიდან კი არ გამომდინარეობს, არამედ ის, თუ როგორ ლაპარაკობენ. სხვა ადამიანი უბრალოდ არ გესმის შენი და სანამ ამას გაიგებ, ისევ ძველ ხაფანგებში აღმოჩნდები. განქორწინების მიღება და განხილვა ბავშვისთვის თავისთავად რთული ამოცანაა. ყოფილ პარტნიორებს შორის ცუდი კომუნიკაციის გამო ბავშვებს შეიძლება კიდევ უფრო მეტი ფსიქოლოგიური პრობლემები შეექმნათ.

განქორწინების შედეგები ბავშვებზე

განქორწინება არის მტკივნეული მოვლენა, რომელსაც ხშირად ახლავს კონფლიქტი. ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს პარტნიორზე ფიზიკურად და ფსიქოლოგიურად, მაგრამ ასევე ბავშვებზე. ბავშვებისთვის განქორწინების ყველაზე გავრცელებული შედეგებია დაბალი თვითშეფასება, ქცევითი პრობლემები, შფოთვა და დეპრესიული გრძნობები. როდესაც განქორწინება ძალზე კონფლიქტური და კომპლექსურია, შედეგები ბავშვებისთვისაც უფრო სერიოზულია. მშობლებთან უსაფრთხო მიჯაჭვულობის ჩამოყალიბება უმნიშვნელოვანესი განვითარების ამოცანაა მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის. უსაფრთხო მიჯაჭვულობა მოითხოვს ხელსაყრელ პირობებს, როგორიცაა ხელმისაწვდომი მშობელი, რომელიც გთავაზობთ მშვიდობას, უსაფრთხოებას, სტაბილურობას და ნდობას.

ეს პირობები განიცდის ზეწოლას განქორწინების დროს და მის შემდეგ. განშორების დროს მნიშვნელოვანია მცირეწლოვანმა ბავშვებმა გააგრძელონ ურთიერთობა მშობლებთან. აქ ფუნდამენტურია უსაფრთხო კონტაქტი ორივე მშობელთან. არასაიმედო მიჯაჭვულობამ შეიძლება გამოიწვიოს თავდაჯერებულობის დაქვეითება, მდგრადობის დაქვეითება და ქცევითი პრობლემები. ბავშვები ასევე ხშირად განიცდიან განცალკევებას, როგორც სტრესულ სიტუაციას, რომელზეც მათ არ შეუძლიათ კონტროლი ან გავლენა. უკონტროლო სტრესულ სიტუაციებში ბავშვები მიდრეკილნი არიან (შეეცდებიან) იგნორირება გაუკეთონ ან უარყონ პრობლემა და მიიღონ პოსტტრავმული სტრესის ფორმაც კი.

სტრესმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ერთგულების კონფლიქტი. ლოიალობა არის ბუნებრივი კავშირი მშობლებსა და შვილებს შორის, რომელიც წარმოიქმნება დაბადებისთანავე, რომლის დროსაც ბავშვი თითქმის ყოველთვის ლოიალურია ორივე მშობლის მიმართ. ლოიალობის კონფლიქტებში, ერთი ან ორივე მშობელი შეიძლება დიდად იყოს დამოკიდებული შვილზე. რთული განქორწინების დროს მშობლებს შეუძლიათ ზოგჯერ შეგნებულად ან გაუცნობიერებლად აიძულონ შვილს არჩევანის გაკეთება. ეს ქმნის შინაგან კონფლიქტს ბავშვში, რომელსაც ბუნებრივად სურს ორივე მშობლის ერთგული იყოს.

არჩევანის გაკეთება ბავშვისთვის უიმედო ამოცანაა და ხშირად მას ორივე მშობელს შორის არჩევანის გაკეთებამდე მიჰყავს. შესაძლოა, ბავშვი... მთავარი დედას მამასთან გატარებული შაბათ-კვირიდან და მამას ეუბნება, რომ ეს ძალიან კარგი იყო, დედას კი - საშინლად მოსაწყენი. კვლევები აჩვენებს, რომ ბავშვისთვის მნიშვნელოვანია, რომ მეორესთან ერთად კარგი დროის გასატარებლად ერთ-ერთი მშობლისგან მოწონება მიიღოს. ზოგიერთ განქორწინებაში შეიძლება ისეც მოხდეს, რომ ბავშვი ფიქრობდეს, რომ ის არის ან მას აკისრებენ მშობლების კეთილდღეობაზე პასუხისმგებლობას.

ბავშვს მოუწოდებენ (და/ან გრძნობს) არასათანადო მოვლისთვის. ზემოაღნიშნული ეფექტები ხშირია მშობლების განქორწინების დროს, სადაც მშობლებს შორის ბევრი არასწორი კომუნიკაცია და დაძაბულობაა.

განქორწინების პრევენცია

 როგორც მშობელი, გინდა შენი შვილისთვის საუკეთესო, ასე რომ მხოლოდ ეს არის მიზეზი კომუნიკაციის პრობლემების თავიდან ასაცილებლად. ქვემოთ მოცემულია რამოდენიმე რჩევა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ განქორწინების რთულ პერიოდში თქვენ განაგრძობთ კომუნიკაციას თქვენს ყოფილ პარტნიორთან:

• მნიშვნელოვანია გავაგრძელოთ ერთმანეთის ნახვა და პირისპირ საუბარი. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ რთული გადაწყვეტილებების მიღება WhatsApp ან სატელეფონო ზარის საშუალებით.
• მოუსმინეთ სხვას (ოღონდ საკუთარ თავს შეხედეთ!) ყურადღებით უსმინეთ სხვას და მხოლოდ უპასუხეთ მის ნათქვამს. არ შემოიტანოთ ისეთი რამ, რაც ამ საუბრისთვის არ არის აქტუალური.
• ყოველთვის ეცადეთ იყოთ მშვიდად და ერთმანეთის პატივისცემით. თუ საუბრის დროს ემოციებს გრძნობთ, შეაჩერეთ, რომ შემდეგ მშვიდად გააგრძელოთ.
• თუ საუბრის დროს ყველა თქვენს მოთხოვნას დაუყოვნებლივ დადებთ მაგიდაზე, ამან შეიძლება თქვენი პარტნიორი დაითანხმოს. ამიტომ, შეეცადეთ მშვიდად მიიღოთ გადაწყვეტილებები სათითაოდ.
• ყოველთვის, როდესაც განიხილავთ თემას, ყოველთვის შეეცადეთ მოახდინოთ თქვენი ყოფილი პარტნიორის რეაგირება და საუბარი. ეს ნათელ წარმოდგენას შეგიქმნით იმის შესახებ, თუ რას ფიქრობს თქვენი ყოფილი პარტნიორი ამ თემაზე.
• მოლაპარაკებებში შეეცადეთ გააკეთოთ საქმეები, ნაცვლად იმისა, რომ ყოფილი პარტნიორის საგნები შეცდეთ. ნახავთ, რომ პოზიტიური განწყობით უკეთესი საუბრები გექნებათ.
• საუბრის დასახმარებლად სასარგებლოა დახურული სიტყვების თავიდან აცილება, როგორიცაა „ყოველთვის“ და „არასოდეს“. ამ გზით თქვენ აწარმოებთ ღია საუბარს და შეგიძლიათ გააგრძელოთ კარგი საუბრები.
• დარწმუნდით, რომ ინტერვიუში კარგად მომზადებული მიდიხართ. ეს მოიცავს იმაზე ფიქრს, რაც შეიძლება თქვენთვის რთული ან ემოციური იყოს.
• ვეთანხმებით, რომ გაღიზიანება პირდაპირ უნდა იყოს გამოხატული და არ უნდა ინახებოდეს ჩამოსხმული.
• ისაუბრეთ თქვენს გარშემო მყოფ ხალხთან საუბრებზე. ამ გზით თქვენ გამოსასვლელი საშუალება გაქვთ თქვენი ემოციებისთვის და ისინი დაგეხმარებათ პრობლემების გადასაჭრელად ან მოგაწვდით შემდგომ რჩევებს მომავალი საუბრებისთვის.

მხარდაჭერა

თქვენი ადვოკატის ან / და შუამავლის დახმარების გარდა, დახმარების სხვადასხვა ფორმა არსებობს, როდესაც განქორწინება რთულია. მაგალითად, დახმარების აღმოჩენა შეგიძლიათ ახლობელი ადამიანებისგან, სოციალური მუშაკებისგან ან დაზარალებულთაგან. რაც შეეხება ბავშვების დახმარებას, არსებობს ნებაყოფლობითი ორგანიზაციები და ახალგაზრდული სერვისები, რომლებსაც შეუძლიათ სახელმძღვანელო მითითებები. რთულ არჩევანზე საუბარი იძლევა სიმშვიდეს, სიცხადეს და ხელს უწყობს პოზიტიურ განწყობას.

საკეტი და გასაღები

ის, რომ ბავშვების ინტერესები პირველ რიგში უნდა იყოს, როგორც ჩანს, თავისთავად აშკარაა და, შესაბამისად, არ ღირს აღნიშვნა. მაგრამ ეს შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი გასაღებიც კი, თუ თქვენ ვერ შეძლებთ რაიმეს შემუშავებას ერთად: დაფიქრდით რა სურთ ბავშვებს? ეს წყვეტს ბევრ დისკუსიას. იმ ნიმუშის ამოცნობა, რომელშიც თქვენ ერთად ხართ ხაფანგში, პირველი ნაბიჯია მის შესაჩერებლად.

როგორ შეაჩერო ასეთი ნიმუში არ არის ადვილი ამოცანა: ეს არის უმაღლესი კლასის სპორტი და მოითხოვს თქვენ, როგორც მშობელს, გადახედოთ რა არის საჭირო ბავშვებისთვის და საიდან მოდის თქვენი ემოციები ყოფილ პარტნიორთან ურთიერთობისას. მომავლისკენ უსწრაფესი გზა არის იმის აღიარება, თუ რა გავლენას ახდენს თქვენზე და გაბედეთ დაუსვათ საკუთარ თავს კითხვა, რომელიც იწვევს თქვენ ჩაკეტვას და ვეღარ შეძლებთ რაციონალურად განიხილოთ საკითხები მეორე მშობელთან. და ეს არის, როგორც წესი, გასაღები.

გეგმავთ ა გაყრა და გინდათ ყველაფერი რაც შეიძლება კარგად მოაწყოთ თქვენი შვილებისთვის? ან კიდევ გაქვთ პრობლემები განქორწინების შემდეგ? ნუ მოგერიდებათ დაკავშირება განქორწინების იურისტები of Law & More. ჩვენ სიამოვნებით გირჩევთ და დაგეხმარებით.